今周學堂
  • 直播/實體活動
  • 文章專欄
  • 常見問答
  • line客服
  • 今周學堂@PPA
客服信箱：btschool@btnet.com.tw
客服電話：02-25816196 轉分機 215 今周學堂客服 Line ID : @btschool
© 2026 今周學堂 All Rights Reserved.今周行銷股份有限公司．統一編號: 27760904
使用者條款．隱私權政策
♥ 本站使用 Teachify 架設
Developer and agent API documentationSite content index for AI agents (llms.txt)API documentation (OpenAPI)API authentication guide
暢銷課程

鋒哥陪你「跑」出抗老第二人生

《科學跑步抗老化》如何透過「Zone2練跑」重拾健康人生？

# 抗老化
# 科學跑步
# Zone2
# 李柏鋒
李柏鋒

李柏鋒

5
1 則評論
課程簡介課程要點課程內容關於講師常見問題課前問答最新評價
5
1 則評論

本課程包含以下內容：

課程長度約 14 小時
11 個課程單元
共有 1 個可下載資源

課程簡介

課程要點

1.系統化教學，讓你一次學透「運動科學抗老化」知識

2.結構化「Zone2」陪跑訓練計劃，讓你輕鬆無障礙起跑

3.學員群組持續心戰喊話，助你紀律養成跑步健身習慣

本課程包含以下內容：

課程長度約 14 小時
11 個課程單元
共有 1 個可下載資源